Há tempos venho lutando com o meu peso, já tentei um pouco de tudo ou quase tudo, dieta remédio, aceitação, negação roupa larga, mas nada pareceu adiantar, por algumas vezes cheguei a perde peso, mas logo voltava ou estado" gordinha" agora resolvi mudar de atitude e fazer aquilo que sempre me recusei. O bom e velho EXERCICIO, devo dizer que realmente não gosto do danado, mas é só o que me falta tentar, então, no dia 13 de maio, segunda feira(tinha que ser uma segunda) depois do dia das mães, me dei um presente e comecei um programa de exercício e alimentação balanceada, chamado Max Fitness.
O programa é bem interessante. Dura de 5 a 10 semanas com aulas de ginasticas diárias e um plano alimentar. O mesmo foi criado, pensando nas donas de casa americanas que estão acima do peso e não querem enfrentar uma academia cheia de garotinhas malhadas, mulheres relativamente saudáveis, mas, sem condicionamento físico. Ou seja perfeito para mim !
Tem sido no mínimo divertido, na ginastica só tem mães como eu cansadas e com aquelas gordurinhas acumuladas, que mesmo 5, 10 ou 15 anos pós parto ainda não conseguimos perder. E nos temos nos divertido e dado muitas risadas a cada abdominal. O grupo é bem divertido e não falta incentivo entre nos.
Tem sido tudo muito duro. Ainda não aprendi a gostar de me exercitar, mas pelo menos não arrumo mais desculpas para faltar a ginastica e quando falto tem sempre alguém pra ligar perguntar ou mandar uma mensagem incentivando/cobrando a minha presença. Na verdade, ultimamente, tenho encontrado desculpas para ir para a ginastica, o que é realmente uma mudança na minha vida, se ao fim de tudo isso eu conseguir ficar mais saudável e com mais energia todo o esforço já valeu. Afinal somos lindas com curvas também.
Amanhã vou me pesa pela primeira vez e devo dizer que estou bastante ansiosa. Tem horas que acho que perdi peso outras não. Tenho me segurado para não pular na balança, afinal uma adecepção pode desmotivar a minha perda de peso agora.
Mas agora que me comprometi com essas 10 semanas foi até o fim.
