Aguardem....
quinta-feira, 3 de outubro de 2013
Estou voltando
Nao pessoal ainda an estou Volta do pro Brasil nao! Estou voltando pra ca! Pro nosso Papo pro meu blog, estou me preparando para fazer algumas mudancas, aqui tambem, e por que nao?! E quero escreve com mais frequencia! Quero ve esse blog movimentado!!!
quinta-feira, 23 de maio de 2013
Mudar - Change (perda de peso)
Há tempos venho lutando com o meu peso, já tentei um pouco de tudo ou quase tudo, dieta remédio, aceitação, negação roupa larga, mas nada pareceu adiantar, por algumas vezes cheguei a perde peso, mas logo voltava ou estado" gordinha" agora resolvi mudar de atitude e fazer aquilo que sempre me recusei. O bom e velho EXERCICIO, devo dizer que realmente não gosto do danado, mas é só o que me falta tentar, então, no dia 13 de maio, segunda feira(tinha que ser uma segunda) depois do dia das mães, me dei um presente e comecei um programa de exercício e alimentação balanceada, chamado Max Fitness.
O programa é bem interessante. Dura de 5 a 10 semanas com aulas de ginasticas diárias e um plano alimentar. O mesmo foi criado, pensando nas donas de casa americanas que estão acima do peso e não querem enfrentar uma academia cheia de garotinhas malhadas, mulheres relativamente saudáveis, mas, sem condicionamento físico. Ou seja perfeito para mim !
Tem sido no mínimo divertido, na ginastica só tem mães como eu cansadas e com aquelas gordurinhas acumuladas, que mesmo 5, 10 ou 15 anos pós parto ainda não conseguimos perder. E nos temos nos divertido e dado muitas risadas a cada abdominal. O grupo é bem divertido e não falta incentivo entre nos.
Tem sido tudo muito duro. Ainda não aprendi a gostar de me exercitar, mas pelo menos não arrumo mais desculpas para faltar a ginastica e quando falto tem sempre alguém pra ligar perguntar ou mandar uma mensagem incentivando/cobrando a minha presença. Na verdade, ultimamente, tenho encontrado desculpas para ir para a ginastica, o que é realmente uma mudança na minha vida, se ao fim de tudo isso eu conseguir ficar mais saudável e com mais energia todo o esforço já valeu. Afinal somos lindas com curvas também.
Amanhã vou me pesa pela primeira vez e devo dizer que estou bastante ansiosa. Tem horas que acho que perdi peso outras não. Tenho me segurado para não pular na balança, afinal uma adecepção pode desmotivar a minha perda de peso agora.
Mas agora que me comprometi com essas 10 semanas foi até o fim.
O programa é bem interessante. Dura de 5 a 10 semanas com aulas de ginasticas diárias e um plano alimentar. O mesmo foi criado, pensando nas donas de casa americanas que estão acima do peso e não querem enfrentar uma academia cheia de garotinhas malhadas, mulheres relativamente saudáveis, mas, sem condicionamento físico. Ou seja perfeito para mim !
Tem sido no mínimo divertido, na ginastica só tem mães como eu cansadas e com aquelas gordurinhas acumuladas, que mesmo 5, 10 ou 15 anos pós parto ainda não conseguimos perder. E nos temos nos divertido e dado muitas risadas a cada abdominal. O grupo é bem divertido e não falta incentivo entre nos.
Tem sido tudo muito duro. Ainda não aprendi a gostar de me exercitar, mas pelo menos não arrumo mais desculpas para faltar a ginastica e quando falto tem sempre alguém pra ligar perguntar ou mandar uma mensagem incentivando/cobrando a minha presença. Na verdade, ultimamente, tenho encontrado desculpas para ir para a ginastica, o que é realmente uma mudança na minha vida, se ao fim de tudo isso eu conseguir ficar mais saudável e com mais energia todo o esforço já valeu. Afinal somos lindas com curvas também.
Amanhã vou me pesa pela primeira vez e devo dizer que estou bastante ansiosa. Tem horas que acho que perdi peso outras não. Tenho me segurado para não pular na balança, afinal uma adecepção pode desmotivar a minha perda de peso agora.
Mas agora que me comprometi com essas 10 semanas foi até o fim.
quarta-feira, 16 de janeiro de 2013
Quem vem pra NY quer fazer compra.
Tão engraçado que quando vinha aqui à passeio tudo o que queria era fazer compras, bom, queria sim visitar a Estatua da Liberdade e o Empire State bulding, mas não podia esperar pelas compras... Outlets era tudo com o que sonhava, também do jeito que estão os preços no Brasil...
Agora que vivo aqui, pouquissimo vou em outlets, fui em um logo que cheguei em Jacksonville, do grupo premium, pequeno mas com todas as marcas, e hoje espero precisar, e vou as compras na Macy´s se tiver alguma liquidação ou cupom, fora isso me mantenho na moda com as lojas multimarcas, ou retail stores como chamam aqui, que recomendo muuuito mesmo para quem está de ferias e vai rodar outletes.
Marshall, T.J. Maxx e Ross, elas tem de tudo um pouco de marcas famosas e super conhecidas a nem tanto e os preços são de enlouquecer, a Ross é a melhor de todas, no quesito preço, mas as coisas são mais simples e é sempre dificl procurar algo lá devido a bagunça, rsrsrs todas elas são bagunçadas, e sem nehum glamur, mas você consegue garimpar peças lindas de marca por uma bagatela, outro dia desses comprei uma jaqueta da Columbia por miséros 19 dollares. Gente é muito barato!!! Isso sem falar me bolsas e sapatos, uma bota da Coach $49,00 e tim tim! Estou na moda e sem gastar muito. Reserve tempo e paciência, mas vale a pena.
Quem quer comprar coisas para casa deve visitar a Home Good, adoro de paixão tem coisas lindas com preços mais lindos ainda!
Aqui na região de NY e NJ os melhores outletes para mim são o Woodbury, que fica meio longe e está tomado por Brasileiros, o que, inflaciona um pouco os preços, mas tem todas as boas marcas e tudo que adoramos. Fui lá no dia 26 de dezembro quando começam as liquidações pos Natal. Estava super lotado. e ainda caiu uma baita nevasca, mas o povo continuou comprando. Eu particularmente não fiz muitas compras, fui mesmo para levar a familia que estava visitando eles acharam os preços otimos! Comparando com o Brasil, barata feira! rsrsrsr No final foi muito engraçado vê o povo arrastando as malas cheias de compra pela neve. Devo admitir que tem que está com muita vontade de comprar para a naquela situação.
Outro outlet bem legal, principalmente esta época de frio é o Jersey Gardens, primeiro por que é fechado, o que previene o frio, a chuva ou as nevascas, que devem ficar pior nos proximos dias e também por que costuma ser um pouco mais vazio que o Woodbury. Lá no Jersey Gardens inclusive tem uma Marshall, que vale a visita!!!
Pra quem fica em NY existem onibus disponibilizado pelos outlets para levar osturistas as compras. }Da uma olhadinha nos sites que vai descobrir onde, como e quanto.
Fora iso logico tem o comercio de luxo da 5ª avenida e Lexton St. ou mesmo o mais popular, mas não menos interessante da Times Square e as lojinhas super divertidas e diferentes do Soho, aliais em materia de compras NY tem lojas para todos os gostos.
Eu chefe de coração amo as lojas de alimentos, sempre que vou á Manhattan tento visatar uma. Tem a Eataly, que vende produdos gourmets importados e você ainda pode almoçar ou jantar por lá. Se não estivr com tanta fome tome pelo menos tome um sorvete ou um cafezinho. Tem também a Dean and Delucca, com produtos maravilhosos. Eu também faço compras gourme nas" retails stores" que falie antes todas elas tem um setor de alimentos onde você semrpe encontra um "achado" Bom uma coisa é certa NY tem comercio até para quem não gosta de fazer compra. E agora vamos as compras?
* ps: estou com umproblema no meu blog, que não estou conseguindo colocar imagnes ! sorry!
Agora que vivo aqui, pouquissimo vou em outlets, fui em um logo que cheguei em Jacksonville, do grupo premium, pequeno mas com todas as marcas, e hoje espero precisar, e vou as compras na Macy´s se tiver alguma liquidação ou cupom, fora isso me mantenho na moda com as lojas multimarcas, ou retail stores como chamam aqui, que recomendo muuuito mesmo para quem está de ferias e vai rodar outletes.
Marshall, T.J. Maxx e Ross, elas tem de tudo um pouco de marcas famosas e super conhecidas a nem tanto e os preços são de enlouquecer, a Ross é a melhor de todas, no quesito preço, mas as coisas são mais simples e é sempre dificl procurar algo lá devido a bagunça, rsrsrs todas elas são bagunçadas, e sem nehum glamur, mas você consegue garimpar peças lindas de marca por uma bagatela, outro dia desses comprei uma jaqueta da Columbia por miséros 19 dollares. Gente é muito barato!!! Isso sem falar me bolsas e sapatos, uma bota da Coach $49,00 e tim tim! Estou na moda e sem gastar muito. Reserve tempo e paciência, mas vale a pena.
Quem quer comprar coisas para casa deve visitar a Home Good, adoro de paixão tem coisas lindas com preços mais lindos ainda!
Aqui na região de NY e NJ os melhores outletes para mim são o Woodbury, que fica meio longe e está tomado por Brasileiros, o que, inflaciona um pouco os preços, mas tem todas as boas marcas e tudo que adoramos. Fui lá no dia 26 de dezembro quando começam as liquidações pos Natal. Estava super lotado. e ainda caiu uma baita nevasca, mas o povo continuou comprando. Eu particularmente não fiz muitas compras, fui mesmo para levar a familia que estava visitando eles acharam os preços otimos! Comparando com o Brasil, barata feira! rsrsrsr No final foi muito engraçado vê o povo arrastando as malas cheias de compra pela neve. Devo admitir que tem que está com muita vontade de comprar para a naquela situação.
Outro outlet bem legal, principalmente esta época de frio é o Jersey Gardens, primeiro por que é fechado, o que previene o frio, a chuva ou as nevascas, que devem ficar pior nos proximos dias e também por que costuma ser um pouco mais vazio que o Woodbury. Lá no Jersey Gardens inclusive tem uma Marshall, que vale a visita!!!
Pra quem fica em NY existem onibus disponibilizado pelos outlets para levar osturistas as compras. }Da uma olhadinha nos sites que vai descobrir onde, como e quanto.
Fora iso logico tem o comercio de luxo da 5ª avenida e Lexton St. ou mesmo o mais popular, mas não menos interessante da Times Square e as lojinhas super divertidas e diferentes do Soho, aliais em materia de compras NY tem lojas para todos os gostos.
Eu chefe de coração amo as lojas de alimentos, sempre que vou á Manhattan tento visatar uma. Tem a Eataly, que vende produdos gourmets importados e você ainda pode almoçar ou jantar por lá. Se não estivr com tanta fome tome pelo menos tome um sorvete ou um cafezinho. Tem também a Dean and Delucca, com produtos maravilhosos. Eu também faço compras gourme nas" retails stores" que falie antes todas elas tem um setor de alimentos onde você semrpe encontra um "achado" Bom uma coisa é certa NY tem comercio até para quem não gosta de fazer compra. E agora vamos as compras?
* ps: estou com umproblema no meu blog, que não estou conseguindo colocar imagnes ! sorry!
segunda-feira, 14 de janeiro de 2013
Um pouquinho de Brasil...
Sábado quente de inverno, temperaturas em torno dos 12 graus, delicia!!!! Resolvemos por uma Road Trip, aqui pertinho, menos de uma hora nem dá pra chamar de trip né? Mas enfim, coloquei alguns lanches no carro, enchemos o tanque a partimos para a Philadelphia, a ideia era visitar o zoo e alguns museus se o tempo cronológico permitisse, bom o Zoo estava inpraticavél, acho que o a pausa no frio todo mundo teve a mesma ideia, levar a criançada pro Zoo. Não dava nem para chegar, quilômetros antes e tudo estava congestionado.... Quanto mais próximos do Zoo chegavamos mais complicado ficava a transito e Zoo nunca que chegava. As crianças começaram a ficar cansadas e resolvemos partir para um plano B.
Fomos visitar o primeiro navio de guerra e um submarino que estavam ancorados no Seaport Museum, Com as temperaturas amenas um passeio pelas margens do Rio soa sempre como uma boa ideia e não é que foi! Visitamos um submarino da II Guera Mundial e depois um navio e para completar caminhamos pelas margens do Rio que estavam lotadas de gente, passeando com crianças, cachorros ou se exercitando, muito gostoso o passeio e ainda fomos no Seaport Museum.
Quando terminamos toda a caminhada a fome já estava apertando já eram 4:30 da tarde e estavamos só nos lanchinhos que trouxe no carro, era hora de parar para comer e foi ai que o coração verde e amarelo falou mais alto, tem uma filial da Fogo de Chão bem no centro da Philadelpiha, e mesmo tendo um preço um tanto salgado corremos para lá. Delicia! Delicia! Delicia ! Comemos até ficarmos tristes de tanto comer, feijão, arroz e farofa, polenta frita e picanha hummmm que saudades que estavamos....Devo ressaltar que o serviço da churrascaria foi impecável os graçõns supre atenciosos, principalmente quando descobriram que eramos brasileiros. Nota 10.
Depois de tanta comida o única coisa que queria era voltar pra casa o passeio no centro histórico ficou marcado para a próxima visita!
Fomos visitar o primeiro navio de guerra e um submarino que estavam ancorados no Seaport Museum, Com as temperaturas amenas um passeio pelas margens do Rio soa sempre como uma boa ideia e não é que foi! Visitamos um submarino da II Guera Mundial e depois um navio e para completar caminhamos pelas margens do Rio que estavam lotadas de gente, passeando com crianças, cachorros ou se exercitando, muito gostoso o passeio e ainda fomos no Seaport Museum.
Quando terminamos toda a caminhada a fome já estava apertando já eram 4:30 da tarde e estavamos só nos lanchinhos que trouxe no carro, era hora de parar para comer e foi ai que o coração verde e amarelo falou mais alto, tem uma filial da Fogo de Chão bem no centro da Philadelpiha, e mesmo tendo um preço um tanto salgado corremos para lá. Delicia! Delicia! Delicia ! Comemos até ficarmos tristes de tanto comer, feijão, arroz e farofa, polenta frita e picanha hummmm que saudades que estavamos....Devo ressaltar que o serviço da churrascaria foi impecável os graçõns supre atenciosos, principalmente quando descobriram que eramos brasileiros. Nota 10.
Depois de tanta comida o única coisa que queria era voltar pra casa o passeio no centro histórico ficou marcado para a próxima visita!
terça-feira, 8 de janeiro de 2013
O tempo passa....
Desde que cheguei muita coisa aconteceu, arrisco me a dizer " aconteceu de um tudo" passamos pela adaptação, pela saudade e alegria, um furacão passou por nós. Tivemos nevascas e muito frio, aprendemos a viver e a sobreviver aqui, escrevi contei e publiquei os meus aprendizados, fiquei sem tempo de escrever e aqui estou de volta com um resumo da vida blue.
O que posso dizer? O tempo está passando rapido demais, em breve estaremos de volta ao Brasil, não sei se para passar férias ou se para ficar de vez, as coisas ainda estão incertas, mas me parece que a minha temporada no brasil será somente de férias, pelo menos até 2014, quando meu marido deve terminar o curso dele, mas por enquanto a incerteza reina, uma incerteza boa de que a vida ainda pode me surpreender e quem sabe em breve uma nova aventura? Por agora vamos relembras as aventuras já vividas...
Depois da chegada e da adaptação, sempre um pouco penosa, acredito que o fato de estar adaptando-se é sempre dificil e cansativo, mas muitissimo educativo. Agora, a vida corre normalmente, dias com mais saudades da familia e dos amigos do que outros, mas a rotina já faz parte de nossas vidas sinal de que nos adaptamos.
Vivemos um pouco de tudo. Passamos pelo furacão Sandy, assustador, acho que há tempos não sentia tanto medo, medo do incerto do incontrolável, mas, tivemos muita sorte e proteção divina e por aqui nada de grave aconteceu, além de muito vento, foram somente 48 horas sem luz, pouc,o comparado com a maioria....
Depois do furacão veio a nevasca, essa foi muito divertida, neve para todo lado. Andamos de treno fizemos boneco de neve e guera de bolas de neve! Lots of fun!!!!
Muito frio, dias de sol e a vida foi se acomodando. As crianças já estão fluente no inglês e fizeram boas amizades, nos também começamos a fazer amigos.
Thanks Given chegou logo, todos se preparam para se reunir com suas familias, como manda a tradição, resolvemos ir para Ohaio, visitar a minha familia americana. Só alegria! 9 horas de carro passaram rapido e as crianças se comportaram super bem durante a viajem, matei muitas saudades e rencontrei pessoas super especiais!
Quando dezembro chegou tomamos um susto.... Já? E fomos para a fazenda colher uma árvore de natal, diversão garantida, logico que compramos uma árvore quase grande demais para a nossa casa e com certeza grande demais para o nosso carro. rsrsrsrs mas tudo foi diversão.... penamos para tirar a tal da arvore do carro e colocar dentro de casa, depois de decorada a arvore ficou lindissima e o cheirinho de natal maravilhoso dentro de casa!
Como o fim do mundo, não chegou, como eu já imaginava, começamos a preparar a casa para o Natal e para receber a familia do meu marido.
Finalmente uma semana antes do Natal e dias antes da visita dos meus sogros e cunhada meus moveis chegam e a casa está quase terminada ( quase, pois acho que nunca vou termina de arrumar a casae ainda faltam alguns moveis como mesinha e um planta).
A familia chega e fico cheia de saudades da minha mãe.... Choro escondida, o coração fica apertado, mas logo limpo os olhos e me junto aos outros para celebrar o Natal .Minha querida amiga de infancia vem passar o Natal conosco, isso alivia a minhas saudades de casa. É como se tivesse um pedacinho do meu lado da familia aqui comigo. E antes do ano novo mais neve, resolvemos viajar e lá vou eu pegar estrada com neve. Complicado, segundo alguns amigos o segredo par adirigir na neve e ter pé leve e fé em Deus....
Depois de um pneu furado e muita neve chegamos em Hershey a terra do chocolate, já não é nossa primeira visita, mas sempre encontramos alguma novidade. Visitamos a fabrica de chocolates, exploramos a cidade fomos ao parque e experimentamos mais uma vez os deliciosos restaurantes da região, alguns devo dizer com um preço um tanto salgado para uma pequena cidade doce, mas a comida vale cada centavo. Depois visitamos a região Amish e fizemos uma refeição tradicional deles, muito interessante e delicioso.....
2013, chegou e fora a saudade, que é diaria, mas virou parte dos meus dias e graças ao skype e facebook posso abrandar sempre que fica insurpotavel, a vida entrou novamente na rotina e estamos bastante felizes!
E enquanto ai no Brasil vocês curtem o sol e as férias de verão, ficamos aqui rezando por um snow day!
Feliz 2013 para todos
O que posso dizer? O tempo está passando rapido demais, em breve estaremos de volta ao Brasil, não sei se para passar férias ou se para ficar de vez, as coisas ainda estão incertas, mas me parece que a minha temporada no brasil será somente de férias, pelo menos até 2014, quando meu marido deve terminar o curso dele, mas por enquanto a incerteza reina, uma incerteza boa de que a vida ainda pode me surpreender e quem sabe em breve uma nova aventura? Por agora vamos relembras as aventuras já vividas...
Depois da chegada e da adaptação, sempre um pouco penosa, acredito que o fato de estar adaptando-se é sempre dificil e cansativo, mas muitissimo educativo. Agora, a vida corre normalmente, dias com mais saudades da familia e dos amigos do que outros, mas a rotina já faz parte de nossas vidas sinal de que nos adaptamos.
Vivemos um pouco de tudo. Passamos pelo furacão Sandy, assustador, acho que há tempos não sentia tanto medo, medo do incerto do incontrolável, mas, tivemos muita sorte e proteção divina e por aqui nada de grave aconteceu, além de muito vento, foram somente 48 horas sem luz, pouc,o comparado com a maioria....
Depois do furacão veio a nevasca, essa foi muito divertida, neve para todo lado. Andamos de treno fizemos boneco de neve e guera de bolas de neve! Lots of fun!!!!
Muito frio, dias de sol e a vida foi se acomodando. As crianças já estão fluente no inglês e fizeram boas amizades, nos também começamos a fazer amigos.
Thanks Given chegou logo, todos se preparam para se reunir com suas familias, como manda a tradição, resolvemos ir para Ohaio, visitar a minha familia americana. Só alegria! 9 horas de carro passaram rapido e as crianças se comportaram super bem durante a viajem, matei muitas saudades e rencontrei pessoas super especiais!
Quando dezembro chegou tomamos um susto.... Já? E fomos para a fazenda colher uma árvore de natal, diversão garantida, logico que compramos uma árvore quase grande demais para a nossa casa e com certeza grande demais para o nosso carro. rsrsrsrs mas tudo foi diversão.... penamos para tirar a tal da arvore do carro e colocar dentro de casa, depois de decorada a arvore ficou lindissima e o cheirinho de natal maravilhoso dentro de casa!
Como o fim do mundo, não chegou, como eu já imaginava, começamos a preparar a casa para o Natal e para receber a familia do meu marido.
Finalmente uma semana antes do Natal e dias antes da visita dos meus sogros e cunhada meus moveis chegam e a casa está quase terminada ( quase, pois acho que nunca vou termina de arrumar a casae ainda faltam alguns moveis como mesinha e um planta).
A familia chega e fico cheia de saudades da minha mãe.... Choro escondida, o coração fica apertado, mas logo limpo os olhos e me junto aos outros para celebrar o Natal .Minha querida amiga de infancia vem passar o Natal conosco, isso alivia a minhas saudades de casa. É como se tivesse um pedacinho do meu lado da familia aqui comigo. E antes do ano novo mais neve, resolvemos viajar e lá vou eu pegar estrada com neve. Complicado, segundo alguns amigos o segredo par adirigir na neve e ter pé leve e fé em Deus....
Depois de um pneu furado e muita neve chegamos em Hershey a terra do chocolate, já não é nossa primeira visita, mas sempre encontramos alguma novidade. Visitamos a fabrica de chocolates, exploramos a cidade fomos ao parque e experimentamos mais uma vez os deliciosos restaurantes da região, alguns devo dizer com um preço um tanto salgado para uma pequena cidade doce, mas a comida vale cada centavo. Depois visitamos a região Amish e fizemos uma refeição tradicional deles, muito interessante e delicioso.....
2013, chegou e fora a saudade, que é diaria, mas virou parte dos meus dias e graças ao skype e facebook posso abrandar sempre que fica insurpotavel, a vida entrou novamente na rotina e estamos bastante felizes!
E enquanto ai no Brasil vocês curtem o sol e as férias de verão, ficamos aqui rezando por um snow day!
Feliz 2013 para todos
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